Paso 1
Elegir temporizador
Define un tiempo de enfoque (p. ej. 25 minutos).
Paso 2
Trabajo profundo
Una sola cosa hasta que suene el temporizador.
Paso 3
Descanso
Aléjate, recarga y cuida tu atención.
Paso 4
Ver estadísticas
Rachas y minutos para mantener la motivación.

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